冬季圣果，常吃核桃可以降低乳腺癌的患病风险！！！

秋末冬初，正是新鲜核桃上市的大好时节，很多朋友都会在此时大量的采购核桃来补充补充营养。这不，近来有研究称冬季常吃核桃能够大大的降低乳腺癌的患病风险，同时也可以降低人们的抑郁情绪。
据专家介绍，现今社会，随着人们生活和工作压力的逐渐加大，让很多朋友都常常的会出现抑郁的情绪，长期下来就很容易造成抑郁症的发生，而核桃中含有大量的脂肪酸，它可以刺激人们的神经系统，从而抑制抑郁情绪的出现，所以常吃核桃对人体是有好处的。近来科学人员还发现常吃核桃可以降低乳腺癌的患病风险,西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。一时间核桃简直成了圣果，又能补脑又能防癌。
但是买到好的核桃也不是件容易的事儿，听说有个摩尔农庄牌的野生有机核桃壳薄易剥，果仁饱满，空壳率低，天然原味，对捏即开，特别适合平时当零食食用，方便营养，此外他们家的核桃乳也很纯正健康，这里推荐给大家。
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