喝豆浆会杀精？医生：无稽之谈

【内容简要】：近日网络上传言，吃豆制品会杀.精，导致男性 生 育下降，该言论引起了大多数男性网友的恐慌。那到底豆制品会不会杀精，男性朋友又该如果保.健？小编为大家一一介绍一下！

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在我们日常生活中，豆制品（包括豆浆、豆腐花、豆奶、豆腐等）成为了大多数人最爱的食品之一，很多人都将豆制品作为“营养运输机”为人体提供所必需的营养。 女性朋友更是将豆制品作为美容养颜的保 健食品。但是最近网络上却有传言，“男性朋友每天食用豆制品，会导致男性精.子数量大幅度下降，质量受损，从而影响生 育能力。”该言论引起了大多数男性 网友恐慌。
对于这一网络传言，台湾高雄荣民总医院泌尿科简邦平医师表示，目前医学上确实认为在男性朋友体内如果雌性激素高于雄性激素，是有可能导致精子数量降低、精子品质不佳的情况。但上述男性食用豆制品等食材，会导致杀精的说法，却言过其实了。

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事 实上，目前在医学界仍未有明确的研究和数据能够证实在食物中摄取到的植物雌激 素有抑制男性荷尔蒙生成、数量多寡的论述。就算通过一般的饮食方式，摄取到大 量雌激 素更是不容易。因此，喝豆浆是不会杀死精子的，但是豆类食品含的黄体酮比较多，如果进食过多，会和体内的雄性激 素有对抗，会引起精.子产生减少。因 此，男性朋友可以适当的喝豆浆，每天一杯影响不大，豆制品中有很多营养物质可以提供给精.子，但不建议长期喝豆浆。
那么，实际影响精.子质量的因素有哪一些呢？
1、夜.生.活：吸烟酗酒会导致精.子数量大大减少；
2、工作：心理过度紧张，情绪过分压抑会影响内.分.泌失调；
3、医疗药品（药物中的镇静剂,安眠药,抗癌 物质等）会刺激精.子,有碍于精.子的生长；
4、高温环境影响精.子质量，众所周知，“低温环境”是精.子的最佳孕育空间,而高温环境对精.子来说是生存的残酷大考验。因此，喜欢穿紧身裤、牛仔裤或是喜欢泡热水澡，甚至经常在高温环境下工作的男性朋友，长久下来，精.子的质量会严重受损，甚至难以生存；
综上所述，影响男性生育能力的因素主要取于环境污染、不良生活习惯及疾病因素的影响等，有关豆制品会杀.精的说法往往言过其实了。那么，男性朋友在日常生活中应该如何保.健呢？小编为各位男性朋友推荐一款保.健套餐：
男性营养保健套餐：金牡蛎胶囊+番茄红素软胶囊
金牡蛎胶囊：牡蛎肉含有大量糖原和多糖，它的提取物具有增强免疫的作用。牡蛎多糖促进淋巴细胞增殖分化，加强免疫功能。同时它还具有抗疲劳、抗 肿 瘤、保护肝脏和心血管的作用。

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番茄红素软胶囊： 番茄红素是极强的抗氧化物质, 在人体前列腺含量分布很高,番茄红素可以淬灭和清除单线态氧的应激能力，防止其与前 列 腺内多种生物大分子作用而引起前 列 腺 炎 症、增生、肥大或癌变。并且可 以阻断外界诱变剂发生的基因突变过程。此外，番茄红素的抗氧化作用可以清除过氧自由基及其自由基阴离子等作用, 有助于疲劳的消除。不但可以改善性功能，而且有益男性健康。

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担心饮用豆制品会伤害生育能力的男性朋友，不妨可以考虑一下小编为大家推荐的营养套餐。对于男人而言，有了健康，事业才会更上一层楼，爱情才会锦上添花，生活才会更加美好，梦想才能更快实现。