育儿知识 | 如何判断宝宝是过敏还是感冒

据统计，由于环境、季节、食物等原因造成约有70%的宝宝有过敏性体质，其中有一般以上会有过敏症状，例如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状，这些症状更普通感冒症状很相似，所以我们的宝爸宝妈们很难判别，如因此而误诊或错误护理医疗等都会导致更严重的不良后果。
如何判别是过敏还是感冒？
1、如果宝宝伴有低热发烧并有感冒接触史，通常可以判断为感冒症状（感冒也引发过敏症状加剧）。
2、如果宝宝的流涕、咳嗽等症状超过两周以上没有减轻或自愈，那是过敏症状的可能性更大。
3、如果宝宝是在某种特定环境里症状就马上减轻或消失（例如去空气很好的环境），那平时就是过敏症状而不是感冒。
4、反之，如果发现宝宝吃了某种东西，或者衣物增减等某个事物会立马引发宝宝症状加剧，那一般也是过敏症状。

春夏季节为什么过敏症状多？

过敏源多：花粉、粉尘、柳絮等，换季衣物上的尘螨等，食物源的变化等等都是引发过敏的源头。
免疫系统紊乱：春夏季节交替，人体对新季节还不太适应，出现免疫紊乱，过敏体质的人尤其严重。
温差环境变化：春夏季节，早晚温差变化大也是引发过敏的重要原因（所以要注意保暖）
怎么减少或预防宝宝过敏？

1、尽量母乳喂养：母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率。
2、过敏体质的宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少喝牛奶，少吃鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物（蛋白是引发大部分食物过敏的主要源头），不吃或少吃油腻食物、甜食。
3、对于灰尘尘螨过敏的宝宝，平时要多注意环境卫生，少接触尘螨集聚的物品和环境，例如毛绒玩具、地下室等。
4、春季要特别注意保暖，尽量减少受凉。
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