冬季养生必备-怡达味动山楂汁山楂红枣汤

冬季，养生是一个非常重要的事情。但是说到养生，其实有很多种方法，比如说吃也是可以养生的，只要是你吃对了东西，比你吃所谓的高档营养品达到的养生效果更好。在吃的方面你可以选择山楂 大枣汤。这是冬季养生不可缺少的宝贝。

冬季养生必备--怡达味动山楂汁山楂红枣汤
所需食材：
鸡内金15克,山楂30克,枣(干)20克
制作方法：
1. 将山楂、鸡肫皮洗净备用；
2. 红枣温水泡发，洗净备用；
3. 将山楂、鸡肫皮、红枣一同放入锅中；
4. 加适量清水煮沸后，用文火煮约40分钟即可。
山楂有两项明显的疗效：消积带、平血压，对于常吃肉或者有高血压的人来说，山楂茶无疑是最合适的瘦身祛脂茶，还能减肥。山楂味酸，所以用红枣来和胃并减山楂酸性。
红枣可补血益气，对肝肾有很大的滋补；山查健胃，助消化，还可以降血压！都是对五脏有助的干果，它们煮在一起喝口味酸甜正好。

冬季养生必备--怡达味动山楂汁山楂红枣汤
山楂 大枣汤平时在家里做可以多做一些，全家人都可以一起吃。而且要是平时时间不多不能经常做，买一些怡达味动山楂汁放在家里也是可以的，同样可以达到很好的养生效果。


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