吓傻眼,詹姆斯的饭量你服吗?
吓傻眼,詹姆斯的饭量你服吗?
楼主最近玩NBA游戏《天天NBA》养成了一个坏习惯,就是为了能够更好地预估球员得分,特别喜欢去深度分析每个球员的身体情况,竞技状态等,现在连他们的餐饮都不放过,研究一圈以后猛然发现难怪詹姆斯那么厉害,这食谱一拉出来,保证把你吓呆!
早餐:
早晨起来,詹姆斯的第一顿伙食主要以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋三个,以补充体内蛋白质。蔬果沙拉两斤,蔬果汁一升。每天早餐水果的种类和蔬果汁的口味不同,目的是为了让小皇帝能够平均吸收维生素ABCDE。除此之外,詹姆斯还要吃五个烤面包和一个甜甜圈。
午餐:
午餐主要以鸡肉为主。大多数人在吃鸡肉的时候都喜欢吃鸡腿,或者鸡翅。而詹姆斯偏偏对鸡胸肉情有独钟。午餐来上两斤鸡胸肉,烤、烧、煮均可,唯独不吃油炸。蔬果沙拉两斤,蔬果汁一升,必不可少。烤面包五块,炒面一份,这才算得上是詹姆斯一顿完整的午餐。
晚餐:
晚餐以牛肉为主。两斤煎牛排,牛奶两升,12寸披萨一个,炒面一份。牛奶可以迅速恢复体能,一天的活动、训练下来,牛奶能够帮助詹姆斯缓解疲劳。
讲真,你有没有被詹皇这惊人的食量吓到吗?
早餐:
早晨起来,詹姆斯的第一顿伙食主要以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋三个,以补充体内蛋白质。蔬果沙拉两斤,蔬果汁一升。每天早餐水果的种类和蔬果汁的口味不同,目的是为了让小皇帝能够平均吸收维生素ABCDE。除此之外,詹姆斯还要吃五个烤面包和一个甜甜圈。
午餐:
午餐主要以鸡肉为主。大多数人在吃鸡肉的时候都喜欢吃鸡腿,或者鸡翅。而詹姆斯偏偏对鸡胸肉情有独钟。午餐来上两斤鸡胸肉,烤、烧、煮均可,唯独不吃油炸。蔬果沙拉两斤,蔬果汁一升,必不可少。烤面包五块,炒面一份,这才算得上是詹姆斯一顿完整的午餐。
晚餐:
晚餐以牛肉为主。两斤煎牛排,牛奶两升,12寸披萨一个,炒面一份。牛奶可以迅速恢复体能,一天的活动、训练下来,牛奶能够帮助詹姆斯缓解疲劳。
讲真,你有没有被詹皇这惊人的食量吓到吗?
yongbuyanbai2- 帖子数 : 5146
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