舔10盒酸奶盖不及1克Life space益生菌

小编上大学那会儿，舍友总是在撑的胃快炸开的时候，再来一盒酸奶，打着“消食减肥”的旗号趁机满足那张好吃的嘴，舔完酸奶盖喝完酸奶后心安理得地躺在床上捋肚皮。
萌妹们都喜欢在喝酸奶的时候舔酸奶盖，大家都知道奶盖上的酸奶是最浓最纯的，含有的有益菌也更多，后来汉子们也开始舔酸奶盖了，最后形成一阵喝酸奶必舔酸奶盖的风潮。不知从什么时候开始，身边的人都热衷喝那些含有益生菌、乳酸菌、各种菌的酸奶和饮料，好像只要跟“菌”字眼沾上边的东西都有助减肥，有益健康。
后来在一篇国外的科学报告中得知，其实很多酸奶中的益生菌都是死的，喝了十几年的酸奶，难道喝的都是一群死的益生菌？研究表明常温酸奶中的益生菌都是死的，益生菌只能在2~10度间才能存活，还有人扒出市面上打着0脂肪旗号的乳酸菌饮品的糖含量竟是可乐的一半多。在这里，小编只想劝那些靠喝常温酸奶减肥的同志们放下酸奶立地成佛吧。
其实一些低温冷藏的酸奶中的活益生菌还是有的，但是数量不多，喝酸奶确实可以补充益生菌，但是大部分酸奶中的菌株并没有经过耐酸、耐胆盐处理，益生菌在经过胃酸、胰酶和胆汁的中和后，能活着到达肠道的益生菌已经很少了。据相关报告，益生菌数量要达到千万甚至亿，才具有保健活性。所以喝酸奶最主要补充的是蛋白质等其他营养物质，而不是益生菌。



如果你需要补充益生菌，应去正规药店购买或请医生开相应的益生菌制剂。补充益生菌时要遵循“活的、足够数量的、特定菌株”的原则，但是符合这种要求的益生菌并不多。小编上次在医院看病，医生给推荐了一款叫做Life space的益生菌，医院没有卖，还得自己去天猫商城的CW澳洲大药房买，是澳洲直邮的。
据说一克Life space益生菌就有70亿个活的益生菌，这种益生菌只要在30°以下存放即可，而且这种益生菌在90°高温中依然能够存活，最重要的是耐胃酸，其活性不会被胃酸破坏。



小编的一个同事在生下孩子后，在月子中受了寒，身体抵抗力下降了很多，经常生病，孩子出生不久就开始长湿疹，反复拉肚子。那段时间同事天天向小编抱怨：孩子不好带啊，老公不体贴，婆婆也不帮忙。后来小编推荐她用Life space益生菌给孩子试试，她把益生菌粉混在果汁、奶粉和辅食中给孩子吃，用了一个月后，孩子身上的湿疹全好了，便便也是香蕉便，颜色也很正常了，孩子体重蹭蹭往上长，孩子现在可机灵啦。
后来她自己也去CW澳洲大药房买了一罐专为女性研制的Life space益生菌，调理了几个月，她兴冲冲地跑来跟小编说身体比以前好多了，现在也没见她生什么大病，连感冒都少了。
这不，小编在天猫上买的两罐Life space老年人益生菌正漂洋过海直奔中国呢，准备给老爸老妈也补补益生菌，增强抵抗力。所谓“智者宁可防病于未然，不可治病于已发”，防优于治，到时候生病花的钱可不止这两罐Life space的价钱啊。