孕期吃什么对宝宝大脑好，一定要注意补充这种营养

孕育一个聪明可爱的宝宝是每个准爸爸准妈妈的美好愿望。孕期宝宝所需要的营养大部分都被大脑发育消耗了，可见宝宝大脑发育是多么的迅速和重要。我以过来人的身份提醒大家，宝宝大脑发育一定要注意这种元素的补充，那就是神经鞘磷脂。
可能很多宝妈都会感到疑惑，神经鞘磷脂是什么东西。但是，听这个名字大家有没有一种不明觉厉的感觉呢？其实，刚开始我也不懂，也从来没听说过这么个概念。直到怀二宝的时候上早教课，才知道，原来神经鞘磷脂的作用这么大。其实大脑智慧的秘密在于神经连接，大脑神经连接是人类认知和感知行为的基础，宝宝的大脑也是从孕早期就开始发育的，神经连接网络的形成是胎宝宝大脑发育的重要步骤，一直到3岁前，都是神经连接形成的关键期。而神经连接需要神经结构的完整性，神经连接的完整性就离不开神经鞘磷脂的支持。因此，充足的神经鞘磷脂对宝宝的大脑发育至关重要，配合大家耳熟能详的DHA和胆碱能够提升宝宝的语言，认知，运动，记忆等能力。那么，应该如何补充神经鞘磷脂呢？
其实，神经鞘磷脂天然存在于母乳中，是母乳中含量最多的磷脂，高达36%。因此母乳喂养的宝宝不用担心缺乏神经鞘磷脂。但对妈妈来说，孕期补充的营养会影响母乳中神经鞘磷脂的含量，怀孕后对神经鞘磷脂的需求加大，因此孕期可以有意识地额外补充神经鞘磷脂，例如喝含有神经鞘磷脂的孕妇奶粉。
我选择的是惠氏爱儿乐妈妈奶粉，这其中原因，大家应该也明白了，就是因为奶粉中额外添加了神经鞘磷脂。当然，奶粉的奶源，口味，配方等等都是不错的，不然我也不会选择它。爱儿乐妈妈奶粉选用进口奶源，添加20多种营养素，其中包含对宝宝发育好的DHA，胆碱，神经鞘磷脂和预防神经管畸形的叶酸等等。另外，低脂配方，口味清淡，还添加了可溶性膳食纤维，这都是专门为孕妇设计的，考虑到孕吐口味挑剔，孕期容易便秘，需要控制体重等等细节。而且我喝了之后效果也确实很不错的，孕检正常，体重正常，也没有不适的反应。现在就等着我的小宝贝快快出生了。
为宝宝的聪明屯未来，妈妈们在孕期就一定要开始行动起来哦~