儿童成长发育黄金阶段，妈妈该做什么？

孩子是每个家庭的希望与未来，孩子的健康成长是每一个家庭常年的追求。儿童时期是孩子成长发育的黄金阶段，是孩子日后生长的基础，妈妈们当然会给予这个时期高度的重视。那么，在儿童成长发育的黄金阶段，妈妈们该为孩子做什么呢？
首先是营养的补充。儿童在生长发育阶段所需的营养比较全面，合理的营养补充有着重要作用。根据不同年龄段的儿童在营养方面的需求，制定合理的营养规划，不仅能确保孩子营养均衡，促进儿童的茁壮成长，还能降低孩子营养性疾病的发生。妈妈在为孩子搭配各种膳食时，除了平衡蔬菜、水果、肉类等食物的营养，牛奶是不可或缺的营养补充剂。但是对于3岁以上的儿童可不是什么奶都能喝的。妈妈们在选择的时候要多加注意。
这里要强调一点，给孩子喝的牛奶和大人不一样，他们正在长身体的时候，需要全面风俗的营养，像纯牛奶是不适合给他们喝的，一来是因为纯牛奶的营养比较单一，二来是纯牛奶的大分子蛋白不利于孩子吸收，会影响他们肠胃的发育。而市场上面的一些儿童奶通常会添加一些利于孩子成长的营养元素，但是甜度会比较高，脂肪含量也比较高，长期给孩子喝会让孩子发胖，对肠胃也不好，还会加大长龋齿的风险。
惠氏艾智萌配方液态奶的上市，为3岁以上的儿童牛奶开创了一个新品类。它有别于市面上的儿童牛奶主要有四点，第一点是艾智萌出自有着母婴产品百年经验的惠氏营养品，是根据后奶粉阶段儿童所需营养而研制的专业配方液态奶，能帮助孩子从配方奶粉中无缝过渡到配方液态奶。第二点是惠氏S-26艾智萌配方奶富含DHA/钙/铁/锌等 14种微量营养素，是目前市面上营养种类最多同时也是含量最丰富的液态奶。第三点是，惠氏艾智萌采用低糖低脂技术，为宝宝的肠胃减轻负担，避免出现龋齿的情况；第四点是惠氏艾智萌采用了西班牙北部牧场的优质奶源，100%欧洲原装进口，为儿童智力的发展做好了充分的准备，是妈妈们的明智之选。
其二，锻炼。这里所指的锻炼不光是身体上的还包括心理上的。利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。因此，妈妈们要注重孩子的体育活动，合理的进行户外运动，日光、空气、水都能促进新陈代谢和血液循环。孩子接受适量的阳光照射，可有助于钙的吸收，有利生长发育。由于不同阶段的儿童在生理与心理都时刻发生着变化，妈妈就要针对的施以安全有效的训练，锻炼孩子在行动、思维方面的能力。对儿童的早期训练，要针对感官、语言和动作这三方面，同时对孩子的玩伴、语言、个性的形成也需进行有效的培养。
其三，定期测量身高和体重，定期体检，按时预防接种，加强疾病防治。儿童自身的抵抗能力很弱，在特定时期容易患各种疾病，一旦生活习惯不合理、不健康，就会影响儿童正常成长发育，在这个时期，妈妈要关注孩子身体的各项变化，对孩子的生长发育情况要随时关注，加强对疾病的防范。
最后再告诉妈妈一点，孩子在入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素，来促进孩子的骨骼发育，所以孩子睡眠质量好，个子能长得更高更快哦。