有机代餐奶昔，给你健康好身材！

　　减肥老是失败？减***重后又快速反弹？其中很重要的一个原因是饮食控制不够。减肥中的人民常常会遇到一个困境：既要节食控制卡路里，又要保证摄入足够的热量和营养来满足正常活动和身体的健康指标。那究竟吃多少才好呢？生活中很难做到完全标准，所以在美食面前大部分的减肥者都会过量摄入，或者出现节食过度、营养不均的情况。以有机代餐奶昔为代表的代餐产品的出现，为千万个减肥者带来了福音。
　　
　　代餐，顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，它除了能够快速、便捷的为人体提供充足的全面的营养物质外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。代餐奶昔是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里和热量的含量一般都低于普通饮食（一般含200和300卡路里）它的目的是要取代每日高热量的主餐，所以，代餐奶昔是保持体重或减重的饮食方面的好方法。若能正确使用，将能非常有效地达到控制体重效果。
　　
　　小编也是一个渴望好身材的微胖纸，以前决心减肥过N次，也失败了N次。总是本着还能看得下去的小心思下不了决心，大概两个月前，我偶然看到网上一篇关于代餐的文章，我减肥的想法迅速迸出，于是，果断一试。
　　
　　小编选择的是生命花园的有机代餐奶昔（这个大家网上都可以搜到），到现在瘦了将近11斤！小编的切身体会是，一旦减肥有了比较显著的效果就会更容易坚持，也会更加乐意去多做运动配合饮食减肥，这样一来，减肥自然就成功了。
　　
　　既然说到了有机代餐奶昔，那小编也就仔细给大家分析一下代餐奶昔是如何帮助大家减肥的。就以小编使用的生命花园有机代餐奶昔为例吧，下图是生命花园代餐奶昔的营养成分表。
　　
　　[只有管理员有权查看本图]
　　
　　这款代餐奶昔的营养成分可以概括为：低热量，营养全。脂肪含量仅为2.5g，维生素和微量元素一应俱全，并具有高蛋白含量。一份饮品包含20克来自于13种有机芽菜的高品质蛋白，同时融入其他的44种健康食品，包括有机青草汁、水果和蔬菜，借助他们全面补充人体所需维生素和矿物质。生命花园有机代餐奶昔中含有天然有机纤维，使用者能轻松拥有饱腹感，从有机的芡欧鼠尾草和亚麻籽中提取每勺5g纯天然的有机纤维，不仅有助于消化，同时还能增加和延长饱腹感，不容易感受到饿，更容易控制住自己的嘴。另外，这款代餐奶昔中还添加了1.5亿活性益生菌，保护肠道，促进消化。
　　
　　FDA和我国营养学会都推荐饮食全面，食物多样，少盐少油，可是这个要求在现代高节奏的生活中很难始终如一的做到，生命花园有机代餐奶昔，一罐产品包含44种健康食物，比如多种多样的水果蔬菜，并且所有的原料都经过了美国农业部有机食品认证和非转基因食品认证，简单的冲饮便能享受多样有机健康食物的营养大餐，摆脱吃什么怎么吃的烦恼。取2平勺与480ml水混合，就可作为一餐。加入无糖杏仁露或米浆，味道更加鲜美哦！想要减肥成功的你，赶快试试吧！