有机代餐奶昔，给你想要的健康生活

　　现代人工作忙忙碌碌，每天需要应对的事情更是数不胜数,KPI的压力，员工间的竞争，结婚带娃等等都能给我们的生活增添焦虑。而这种高压生活影响了我们正常的生活，打乱了身体的平衡，导致健康出现问题，例如发胖，三高，营养不良等症状。那么，我们在这样的竞争环境中该如何保证自己的健康呢？。
　　
　　不知道你是不是也有这样的困扰，一日三餐吃的并不规范，很多时候就是用外卖打发自己，味道都不尽如人意更不用提营养搭配是否均衡了。外卖大多都是比较油腻的，加之我们长时间的坐着办公，加班、熬夜、运动量减少，年龄增长带来的新陈代谢减缓导致我们的身材开始走样。于是病急乱投医的我们选择靠节食，或者减肥药来减肥，却不知道这样就是让自己的身体陷入一种恶性循环当中，健康指数也是每况愈下。
　　
　　世界卫生组织说，世界上目前还没有真正意义上的减肥药，减肥只有两种原理：运动和控制热量（俗称：迈开腿，管住嘴）。但对于目前竞争激烈的环境中，想要坚持每天腾出时间去做锻炼并非易事，我们能做的就是尽量抽出时间去锻炼，在大脑中形成锻炼的意识，把锻炼养成一种习惯。在控制热量方面我们首先要清楚一个概念，那就是控制热量不等于节食，而是用低热量的健康食物代替高热量的食物，一定要以营养均衡为前提。那么能做到营养均衡，又低热量的饮食，正常的一日三餐比较难达到这个目标，这个时候就体现出代餐奶昔的重要性了。
　　
　　自代餐奶昔面世以来，一直都受到白领们的欢迎，也正是在这样庞大市场的趋使下，代餐奶昔的品牌层出不穷，鱼龙混杂，找到一款合适的有效果的代餐奶昔可不是件容易的事。
　　
　　今天我们就来分析一下，选择代餐奶昔应该看重哪些点？首先，我们要明白购买代餐奶昔的目的，那很显然就是想让奶昔“代餐”，它必须满足两点，1）营养均衡丰富能满足日常营养所需和热量低。只有这样才能做到控制热量还不会引起营养不良。2）要明白代餐奶昔的原理，即饮用之后会让人产生饱腹感，延长饥饿感从而达到控制食量的目的。最后，那就是品牌保障，这也是非常重要的一点，在大家都说自家产品好的时候那有什么证据呢？所以，产品的健康安全认证是最直接的衡量标准。
　　
　　综合上面几点，我在市场上找到一款很不错的代餐奶昔，那就是生命花园有机代餐奶昔。它添加了44种超级食物，能全面补充人体所需的维生素和矿物质。
　　
　　[只有管理员有权查看本图]
　　
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　　第一张图所表达的意思是，全天然、有机、素食美味代餐,开袋即食，充满了难以置信的有机纯净营养。每一勺给你带来20克天然有机植物蛋白，超过44超级食物，低于1克糖，为您特别添加1.5亿活的益生菌,及添加酶，21种全食物维生素和矿物质，含有56g的天然有机植物纤维。第二张就是他的营养成分表，表中以及上面提到的这些营养素都是人生活中难以控制和摄入的健康饮食习惯和食物来源。GOL的代餐奶昔统统为你一站式搞定。且配比和用量都非常全面与均衡。
　　
　　当然了，选择生命花园代餐奶昔还有最重要的一点就是拥有全面的第三方认证，其中美国农业部有机认证以及非转基因认证，保证了所有原材料更健康，更安全，且可溯源。也就是说，这些认证都是可以查询得到的，其他品牌的代餐奶昔目前还是很难做到这一点。
　　
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　　说了这么多，大家还不知道它长什么样子吧，下面附上一张图，千万不要买错哦~
　　
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