奶水没营养怎么办？补对营养是关键

　　宝贝是上天送给所有妈妈的珍宝，我们总想把最好的给他。你知道吗，留给孩子金山银山都不如给孩子健康，让他茁壮成长。作为养育两个孩子的母亲，我想提醒大家，用母乳喂养婴儿真的很重要！可是不少姐妹被一个问题难住了，想用母乳喂养，可是奶水没营养怎么办？其实想高质量的母乳喂养，孕5月就应该开始做准备~
　　
　　那么孕哺期的母亲想要奶水有营养该怎么办呢？主要是两个，一个是补铁，另一个是补充优质蛋白质。之前看到一篇文章讲到如果人体长期缺少铁元素或相对铁元素的吸收受到障碍时人体内就难以产生血红蛋白造成血色素降低甚至发生缺铁性贫血。孕哺期贫血会降低母乳中的免疫成分，可能也会导致宝宝贫血。而蛋白质中富含人体所需要的氨基酸，是人体维持正常机能的必须营养，如果怀孕5个月的时候开始补充优质的蛋白质有助于提高母体分泌的乳汁中蛋白质的质量，从而促进宝宝身体更好的发育。
　　
　　其实补铁和补蛋白质并不是那么简单，我当时也是尝试了很多种办法，最后是通过启韵妈妈奶粉将自己的奶水营养提升上去的。讲启韵之前首先给大家普及一下为什么普通的补铁产品效果不大。补铁最重要是要看人体对铁的吸收率，而最常见的补铁剂大多都含有的是硫酸亚铁，硫酸亚铁对肠胃的刺激很大，人体对其的吸收率很差，所以效果就不是很好。还有一种铁元素叫甘氨酸亚铁（FBG），它的分子结构和人体的血红素铁相似，更容易被人体吸收，据研究表明，人体对FBG的吸收率比硫酸亚铁要高出5倍。而专门为提升母乳质量研制的启韵孕妇奶粉就添加了这种元素，能够帮助孕妈妈有效的预防贫血，保证母乳的质量。
　　
　　启韵不仅添加了FBG，能高效补铁，而且将α乳清蛋白和酪蛋白的比例提升至60:40，这个比例比牛奶中的优质蛋白更高，包含了人体所必需的氨基酸，满足孕产妇供给需求，更易消化吸收。这就意味着，启韵妈妈奶粉是既能高效的补铁，又可补充优质蛋白，可谓提升母乳质量的神器。
　　
　　作为一个过来人提醒大家，想要母乳喂养的妈妈们一定要从孕5月就开始做营养准备，启韵妈妈奶粉也最好是从那个时候开始喝，不要等产后发现奶水营养不够或者检查出贫血以后才开始补充营养。还好我遇到了启韵，及时的弥补了奶水中营养不足的情况，让宝宝喝到有营养的乳汁。好的产品就要分享给大家，希望大家都能够坚持母乳喂养，像母乳致敬！