作为一个合格的家长，你知道孩子每天吃的食物是有益还是有弊端吗？

　　养儿一百岁，长忧九十九。自孩子呱呱落地起，就开始悬着一颗心，怕孩子吃不好，睡不好，长不好。只要对孩子身体好的，都想办法多给孩子补补。
　　
　　比如：
　　
　　鸡蛋含有丰富卵磷脂，可以补充大脑营养，增强记忆力。所以很多家长经常会给孩子准备鸡蛋，甚至变着花样做，煎蛋、荷包蛋、水煮蛋。
　　
　　牛奶营养价值高，就订了各种品牌牛奶，让孩子早餐喝，睡前再来一杯暖暖的。
　　
　　鱼富含优质蛋白质和矿物质，特别是深海鱼，含有丰富DHA，对孩子生长发育特别好，不少专家也提倡给宝宝多吃鱼，所以妈妈们又变着花式给孩子吃做鱼吃。
　　
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　　天下父母都一样，为了给孩子最好的营养，每天都绞尽脑汁给孩子进补。可是，这些每天吃的营养食物，真的都是对孩子身体有益吗？
　　
　　广州某银行高管江先生的孩子，从小机灵可爱，很招人喜欢。上了幼儿园后，却越来越调皮，经常被老师反映说在课堂上老坐不住，总随意走动，打扰其他小朋友，用了各种奖励惩罚方法都不管用，真是头疼得很。
　　
　　某次在银行内部邀请举办的博厚健康进行整合医学分享会中，江先生听到关于儿童食物不耐受解决方案的案例介绍，觉得跟自家孩子的症状颇为相似，便留了心，会后还特地进行了详细咨询。在赖副院长的建议下，江先生带孩子做了下90项食物不耐受检测，结果发现孩子对牛奶重度不耐受（6级）、鸡蛋轻度不耐受（2级），还有其他近20项轻度耐受食物。也就是说，江先生特地托人给孩子从澳洲带回来的牛奶，不仅没给孩子补充到营养，反而因不耐受被当成有害物质在孩子体内积累，进而近一系列不适症状。
　　
　　在接下来的3个多月时间里，孩子按博厚健康营养师制定的饮食方案进行饮食，主要将常喝的牛奶改豆奶，另外还相应补充了其他营养素。慢慢地，孩子不管在学校还是家里，表现都乖巧多了，注意力开始集中，学习也越来越有劲了。
　　
　　食物不耐受是什么？
　　
　　食物不耐受是指人体免疫系统把进入体内的某种或多种食物当成有害物质，产生过度的保护性免疫反应，产生的IgG抗体，进而引起体内组织发生炎症反应，表现为人体各系统的症状与疾病。在儿童身上，通常表现为慢性腹泻、湿疹、鼻炎、咳嗽、多动等等。
　　
　　最后再提醒一下家长们，在怀疑孩子有不耐受食物时，切记不能只根据经验主观判断就盲目给孩子进行忌食，一定要到专业机构进行检测后，再结合医生提供的饮食方案进行饮食调整。如果忌食食物种类过多的话，还须在专业营养师的指导下补充响应的营养素，以免孩子缺乏营养影响正常生长发育。