防范几大眼睛杀手，千万不要错过了

网上流传着一个段子，一位小偷抱怨：现在的人到哪都手机不离手。公交车上、地铁上、火车上、甚至走路都还要拿着手机看！对于这些人，我只想说，你们都这样，老子怎么偷手机啊！一位朋友跟小编说，以后她要买大一点的手机，不是为了看视频爽，也不是为了玩游戏，更不是为了面子，而是为了……上厕所时，手机不小心掉马桶能被卡住。
现在的人只要一有空闲时间，就掏出手机来玩，甚至两三岁的小宝宝都知道手机怎么解锁，玩游戏玩得6到飞起。然而，我们的眼睛却在不知不觉中被损害，视力下降和眼部疾病正在折磨着我们。为普及损害眼睛的知识，下面小编就来盘点被我们忽视的几大眼睛杀·手。

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一、电脑。对于上班族和白领来说，电脑就是自己的饭碗，每天12小时至少有8个小时坐在电脑前敲敲打打，电脑是近距离发光体，眼睛长时间对着电脑容易疲劳，电脑辐射对眼睛也会产生危害，调查显示，有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症，表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、头晕脖酸等。
二、看书学习。对于高三学生来说，毕业前的日子是最难熬的，每天争分夺秒沉浸在题海中，过度用眼，导致视力下降。其实很多小学生就开始戴上眼镜了，这都是不好的用眼习惯导致的。
三、看电视。以前小时候看电视，父母都会提醒我们坐远一点看，其实长时间对着电视看也会损害眼睛、导致视力下降。现在手机和平板渐渐代替了电视，很多小孩每天端着手机看动画片，眼睛离屏幕更近了，这更加剧了眼睛的近视程度。
四、不卫生的用眼习惯。用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的，包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书、车上阅读电子书等。

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五、饮食习惯。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。

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因为工作和学习的原因，我们无法减少手机和电脑的使用时间，但是我们可以预防各种眼部疾病。其中一个方法就是服用保健品，补充眼部所需元素，让眼睛始终保持年轻。
在众多保健品中，以澳洲品牌品质为最佳，其中Blackmores澳佳宝作为澳洲第一保健品牌，在全球范围的知名度都非常高，Blackmores澳佳宝旗下有一款保健品叫做Blackmores澳佳宝叶黄素护眼片,Blackmores澳佳宝叶黄素护眼片中含有丰富的叶黄素，叶黄素又叫“植物黄体素”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，叶黄素是唯一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，是视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分，许多眼科疾病都与叶黄素的缺乏有很大关系，所以叶黄素对眼睛起着重要的保护作用。

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Blackmores澳佳宝叶黄素护眼片可以降低色相差使视力更精准、保护视网膜避免吸光氧化、降低患白内障的几率和改善视网膜色素变性。对于想要保护眼睛的人们来说，Blackmores澳佳宝叶黄素护眼片是一个不错的选择。