不用药物也能治好失眠，我们缺的只是一个拉我们出去的力量

　　2017年11月，已经彻底停药两个月了。
　　
　　我从去年下半年开始出现失眠、掉头发，焦躁等现象，去医院看了医生只会给我开一堆一堆的药，先吃的安眠药（思诺思）和抗抑郁的药（米氮平）。
　　
　　思诺思很管用，适用于入睡困难的紧张型失眠，像我这种重度失眠患者，吃完之后20分钟之内就可以睡着，效果很好。但是缺点是会有药物依赖性，像毒品一样心里成瘾。如果某天没吃药或者药刚好吃完了，就会开始焦躁，害怕黑夜的到来，害怕自己会失眠，害怕自己又一夜到天明，真的是那种发自内心的恐惧。
　　
　　米氮平用了抗抑郁，医生说一吃上就得吃半年，突然停药会引起重度失眠，这两个药物我吃了半年，米氮平只是让我的心情变的好了一点，其他没什么特别大的改善。等我再去医院的时候，因为我每天胡思乱想很多，医生觉得我有轻微精分状态，又开始继续给我开其他的药，感觉再往后是不是要把我当精神病人关起来啊。根本就不了解我的痛苦，简单粗暴的分析开药治疗。而我真的不想再吃药了，我还年轻，不想这样一辈子依靠药物活下去。
　　
　　于是我开始自己上网上多方寻找治疗方法，看了很多的帖子发现大家都有同样的症状，白天抑郁，容易焦躁，总感觉生活没有乐趣。一到了晚上，又分为两种情况，要么是“小剧场”上演，各种声音各种人，站在你的床边，坐在你的床头，开始叨叨叨，真有点精分的感觉。另一种就是“四大皆空”，像在庙里听敲木鱼一样，置身于一片茫茫的空间中，恐慌。
　　
　　该怎么从这种状态中走出来？需要一个力来打破这个“小剧场”，来把你从“四大皆空”中拉到地上。而我，就是走不出来，于是我需要一个外力，最终我求助了物理治疗法。
　　
　　比起药物，物理治疗的副作用几乎为零，多方比较下，我购买了智乐宁微电流治疗仪，第一次使用时，我就感受到，这就是我需要的那个“外力”，使用时有晕眩感，脑子里的“精分小剧场”也分分钟下线了，突然有了一种“找个洞躲起来”的宁静感，我有了属于自己的安静的放空的时间。
　　
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　　一天两次，一次二十分钟，每天揣在口袋里去上班。3周以后，同事说我的精神看起来明显好了很多。8周左右的时候，我的药物基本都停用了，现在使用了大约四个月，已经完全停药了。感谢智乐宁这个外力把我拉了出来，可能人生中还会遇到很多困难、压力，而我真的是只需要一点安静的时间，相信物理治疗仪智乐宁就足够帮助我的了。现在午休的时候，我还是会用智乐宁，习惯了感觉很享受呢。
　　
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