喝蜂蜜水的注意事项喝蜂蜜水的注意事项

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　　1、空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡

　　喝蜂蜜水的养生的时候要注意，不要空腹饮用。如果长期空腹喝蜂蜜水的话会导致体 内酸性增加，长时间的话会导致胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡等。

　　2、蜂蜜水不能高温冲饮


　　冲泡蜂蜜水时要切记，水温一般不要超过60℃。因为如果水温太高的话会使蜂蜜中的营养物质消失，还会影响到它的口味。

　　3、金属杯冲蜂蜜水易中毒

　　冲泡蜂蜜水不要用金属杯，因为蜂蜜呈酸性，与金属接 触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素，这样会导致蜂蜜的颜色变黑。而且它的有效成分受到破 坏，吃过之后还有可能会引起腹痛、呕吐等中毒症状。

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