咖啡究竟有益还是有害于健康？

长久以来，“咖啡有益于健康、有害于健康”“咖啡可致癌、咖啡可防癌”等相悖的主张不断，那么咖啡到底对健康有什么样的影响呢？

荷兰MC大学研究小组对2500名志愿者进行了跟踪调查，主要对咖啡的摄取和安硬化的关系进行了分析。结果显示饮用咖啡较多的人，其肝硬化和肝脏损伤的程度更低。
研究小组表示，每日饮用3杯咖啡，肝硬化数值相对较低。
研究小组解释说，研究结果证明咖啡因对身体内的抗氧化效果产生影响，并参与肝脏脂肪组织分解。

此前，南安普顿大学研究小组也对43万余人进行了分析，结果显示，每天喝2杯咖啡就能降低56%的肝硬化风险。
哈佛大学研究小组也发表研究结果说，每天喝3杯至5杯咖啡的人相比完全不喝咖啡的人，寿命要更长。
哈佛教授Alberto?Ascherio表示，喝咖啡可有效抗氧化剂减伤体内炎症，从而降低死亡率。
但也有研究表明，如果每日饮用超过4杯，死亡率反而可能会上升。所以具体喝几杯咖啡有助于肝脏健康需要专家们更多的研究。
咖啡中最不利于人体健康的是糖、奶精和糖浆等添加物，如果是纯粹的一杯美式，其热量是0kcal，但如果换做一杯甜甜的咖啡拿铁，其热量会高达200kcal，一杯普通的混合咖啡，其热量也在80kcal左右。



而玛咖依所有咖啡产品都保留了咖啡豆本真的味道，不添加任何添加剂。玛咖依采用肯尼亚优质原豆作为基底烘焙，并使用南美的危地马拉、巴西、非洲的耶加雪啡等世界各地的生豆，在烘焙前会经过严格的品质检查和烘焙后的瑕疵豆分类后，最大限度的保留了咖啡本身的味道。