必瘦站投诉不健康饮食 推荐夏季最佳美容饮食

　　炎炎夏日，是不是经常热到没胃口，不知道吃什么好。要么就是冷饮不停的喝，夏季容易造成不健康饮食，让肠胃和身体跟着遭殃。必瘦站高级营养师，特推荐以下适合夏季饮食。

　　必瘦站推荐天然的美容保湿剂：水

　　在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。

　　必瘦站抚平皱纹的最佳利器：猪皮

　　猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品 ”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑;弹性蛋白能使皮肤血液 循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

　　必瘦站推荐抗衰老的最佳小食品：坚果类

　　核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑 寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素 E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸，维生素A ，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥 粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

　　最佳美容纤体专业机构：必瘦站

　　香港上市公司必瘦站2003年成立，2012年在香港交易所主板上市(代码：01830)，是一家由专业医生创办的高质量纤体美容集团。目前集团主营业务包括纤体瘦身、美容服务及纤体产品服务。

　　拥有完美的体态、健康无瑕的肌肤，是每位女士的梦想，而为每位女士实践梦想，正是必瘦站一直努力不懈的企业使命。我们相信专业、细心及诚信是纤体美容企业首要的条件，所以致力为每位女士提供最有效、最可靠、最高质的纤体美容服务，让每位女士轻轻松松便可以拥有完美身段及无瑕的肌肤。