世界杯熬夜观战必备饮料 瘦身饮品轻松减掉大肚子

世界杯熬夜观战喝什么? 许多人脑海里第一个想到的绝对是啤酒。虽说边喝啤酒边看世界杯是一种享受，但对于爱美或是更关注健康的女性来说，这可不是一个很好的选择。

由于大部分饮料含糖量都比较高，晚上喝容易囤积脂肪，让腰围变得越来越粗，而且高糖含量的食品本身对人体也不太健康，对于想要保持身形的女性来说更是"毒药"。那么对于女性熬夜观战应该喝什么呢?

黑豆浆
黑豆中蛋白质含量非常高，满足人体的需求之外，还有降低胆固醇的作用。常食用黑豆，能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，能预防心脑血管疾病。可以在黑豆浆中混入杂粮，做成五谷豆浆，营养更丰富，让每天的口味都充满着新鲜感。

红茶
夏天喝热的红茶，能止渴消暑，产生清凉感;冬天则能暖和身体，维持体内的生理平衡。而且红茶还有利尿的功效，有助于排出体内过多的盐分、有害物质，缓和身体的水肿。同样，黑茶，如普洱或湖南的金花茶，都是非常温和的茶叶，适合当作每天的茶饮。

果蔬酵素
果蔬酵素很适合正在减肥的女孩子饮用，像LVCI果蔬酵素饮 就是由88种纯天然有机蔬果经735天发酵而成的，不仅能补充每日所需营养素，还能增加饱腹感，清脂排油，是很不错的代餐饮品。

苹果汁
据了解，苹果不仅能够保护人们的心血管健康，改善呼吸系统、防辐射，而且还能够保持血糖的稳定，降低胆固醇，甚至连气味都可以缓解都市人的紧张情绪，好处多多